Webinar Aufzeichnung vom 14. Mai 25, Dauer: 60 Min
Lebensfreude 40+
Der Schlüssel für Frauen, um ihrE Zweite Lebenshälfte gesund, stark und erfüllt zu leben
Du erfährst:
Wie du mit gesunder Atmung die Energie gewinnst, um in deinen besten Jahren das Leben zu leben, von dem du schon immer geträumt hast.
Warum deine aktuelle Atmung deinen Hormonhaushalt und deinen Schlaf zerstören kann.
Den größten Fehler, wenn du das Gefühl hast, nicht durchatmen zu können.
Was du noch heute tun kannst, um gesund älter zu werden und deine 2. Lebenshälfte voll auszuschöpfen
Warum du keinen Kaffee brauchst, um endlich deine Energie zurückzuerobern.
Atmen neu lernen - neue Kraft gewinnen
Du atmest 20.000 Mal am Tag – aber atmest du richtig? Die meisten Frauen tun es nicht und spüren die Folgen: Erschöpfung, schlechter Schlaf, Hormonchaos, Stress. Meine Methode nutzt die Kraft gesunder Atmung, um deinen Körper aus dem Überlebensmodus zu holen – für ein Leben, in dem du vor Energie strotzt, Neues wagst und mit strahlender Gesundheit alles erreichen kannst.
Die Ergebnisse? Spürbar. Nachhaltig. Wissenschaftlich fundiert.
Hey, ich bin Maren
Mit Anfang 40 traf mich die Perimenopause völlig unerwartet – mit Erschöpfung, Atemlosigkeit, Stimmungsschwankungen und Schlafproblemen. Ich suchte nach Antworten, bis ich erkannte: Mein Atem war der Schlüssel.
Viele Frauen ahnen nicht, wie sehr ihre Atmung ihr Wohlbefinden beeinflusst. Doch zu flaches oder zu schnelles Atmen hält den Körper im Stressmodus, raubt Energie, stört die Hormonbalance und verschlechtert den Schlaf. Genau das habe ich selbst erlebt – und genau hier setzt meine Arbeit an.
Als ich begann, meine Atmung zu regulieren, kam meine Kraft zurück. Mein Schlaf wurde tiefer, meine Nerven stabiler, meine innere Ruhe spürbarer. Ich hatte nicht nur meine Atmung verändert – ich hatte mich selbst neu ausgerichtet.
Heute bin ich zertifizierte Atemtrainerin und begleite Frauen durch diese herausfordernde Lebensphase. Viele haben sich unbewusst ungesunde Atemmuster angewöhnt – und zahlen mit Stress, Erschöpfung und Schlafproblemen. Doch das muss nicht so bleiben! Mit gezieltem Atemtraining kannst du deinen Körper aus dem Überlebensmodus holen, um endlich das Leben zu führen, von dem du immer geträumt hast – gesund, erfüllt und voller Lebenslust.
Es ist faszinierend, wie viel Veränderung in etwas so Einfachem wie der Atmung steckt. Ich weiß, wie kraftvoll diese Arbeit ist – und ich freue mich, sie mit dir zu teilen!
© 2025 Maren Landvogt. Alle Rechte vorbehalten